世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好【博客來每日省】好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？
酵素優格減肥法這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。
所以一起吧！即使時間一樣會過，即使我們需要向前進
但也是該留心這成我、育我的一切！
你是否擁有自己的生活風格呢?
博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
博客來這周推出百年難得一見的特價!
酵素優格減肥法這本書剛好在推薦書單中，您可以參考一下
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
炎炎夏日想要輕鬆瘦身，請試試超簡單的「酵素優格減肥法」。只要三餐飯後吃水果＋優格＋水，就能瘦下來。
這個方法之所以可以減肥，是因水果含有「酵素」，能燃燒體內多餘脂肪；而吃進水果的酵素後，身體並不一定能有效吸收，這時就需要吃優格，其所含的「益生菌」能促進消化，使腸胃機能活絡。
最後，請多喝水。水分能使酵素活躍，提高酵素分解脂肪的能力，並將多餘脂肪統統燃燒掉。養成習慣每天吃水果＋優格＋水，一定可以健康、低價、簡單地減肥成功！
★酵素優格減肥法5大優點
1、不用特別節制飲食…三餐可以正常吃，不用對澱粉類、脂肪類食【博客來開箱文】物忌口。
2、吃水果＋優格＋水而已，就這麼簡單…水果和優格都不設限，隨喜好挑選。
3、偶爾喝酒也無妨…養成吃水果＋優格＋水的習慣，偶爾喝喝酒也不影響瘦身進度。
4、可以解除便秘，有美肌效果…水果和優格都有健胃整腸作用，可清潔體內環境，皮膚自然水噹噹。
5、不做劇烈運動也可以…酵素優格減肥法會提高代謝力，只要養成運動習慣，不做劇烈運動也可以瘦下來。
作者簡介
本橋登
1940年出生。畢業於東北大學研究所藥學研究科。2006年3月以明治藥科大學教授身分退休後，自該年4月起，擔任該校顧問，2007年11月成為明治藥科大學理事。專攻以基因為主的癌症化學療法，而針對蔬菜水果等營養成分方面，也有很深的造詣。活躍於電視節目、雜誌等媒體。
須知：
作者： 本橋登
新功能介紹- 譯者：鍾嘉惠
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2010/07/10
- 語言：繁體中文
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